かならず幸せになれるいきもの

特別支援×ブリーフセラピー×アドラー心理学

2018-08-29から1日間の記事一覧

91日目:フラットにフラットに

昨日、久しぶりに走って筋肉痛なハピペンです。 仕事後走るのは、2年ぶりな気がする。ベイビーステップで。着替えるだけでもいい。靴をはくだけでもいい。外に出るだけでもいい。ハードルを下げて。今日は15分。だから、15分がんばった。 pic.twitter.com/b2…