かならず幸せになれるいきもの

特別支援×ブリーフセラピー×アドラー心理学

ブリーフセラピー

154日目:「妙手」となるか?

バイクで行ったのに歩いて帰ってきてしまうハピペンです。二つくらいまでしか脳に保持できない。バイクで行く、電話する、カレー食べよう、「あっ、午後の予定!」、電車に乗る、帰る、忘れる。。。 「外在化」を試みる 「外在化」という選択肢 - かならず幸…

「外在化」という選択肢

ナラティヴセラピーにおける考え方の一つ。 原因を内在化するでも、外在化するでもなく。 問題を「外在化」してみること。 簡単に言うと、問題に名前をつけること。そして、その問題がいかに悪いか。周囲と当人とで「問題」を相手にしていく(原因を当人とし…

142日目:ここで「チェンジアップ」

ちょうどいいコートがなくて困っているハピペンです。こういうのじゃなくて、こういうのね。とにかく、気温に対応するのが苦手じゃ。少なからず特性と思うわ。 直球の時間は終わった? 若干の無敵状態とおもっていて、これはいつまで続くのだろう。いつまで…

139日目:声(問題)がないと動けないアホ

頭洗うのに年に2回くらいボディソープを押すハピペンです。「あっ」てなる。 今年職員用の自己紹介の欄に苦手なことの欄が合って、正直そういう感情ってあんまりなくて「目を合わせること」って書いてたぶんひかれたんだよね。 半分冗談で「そんなことない…

126日目:「運動会の絵」と「班決め」と「構造」

すっかり肌寒いーーー半袖にパーカーで来てしまったハピペンです。 ハピペンは、気温を感じて衣服を選ぶのが苦手です。高学年になっても親が服を用意していたからかもしれません。 あと、自分が疲れているか感じるのも苦手です。いつもいつも通り働いてしま…

ブリーフセラピーの前提となる理論【3つ】

ブリーフセラピーの核となる考え方が3つある。それをまとめておく。 ブリーフセラピーは、 システム論 コミュニケーション理論 構成主義と社会構成主義 これらの【3つ】の理論を背景としながら、見たり・考えたりしてセラピーを行う。 以下の内容は、こち…

112日目:あやうく再起不能だったぜ

ケンカの仲裁。 座らせる 気持ちが落ち着くのを待つ どんな気持ちか聞く 「そうそれはそうだよね。そうしちゃって当然だよ。その気持ちじゃあそうだよね。」と共感する 「どこか痛いところない?」と聞く 「今はどういう気持ち?」と聞く そう。わけは分かっ…

78日目:早急に「ファシ力」が必要ダス

暑い!夏い!ハピペンです! 出ましたね「【Amazon.co.jp限定】ALL TIME BEST (完全生産限定盤)(A5クリアファイル(Amazon.co.jp 絵柄) 付)」 3枚組です。 あの頃のあんな曲やこんな曲が流れて、ジーンです。 特に「ballade best」は、再録で、今のUVER力で、…

「ブリーフコーチング」を学ぶ

Watcha(WATCHA TOKYO 20180721)を傍目に、学びたいことを学ぼうという自覚的選択によって、【ブリーフコーチング】について学びに行きました。 (うぅ。。。本当はいろんな人に会いたかったよぉ。。。) しかーし!こちらは人数は少ないものの、全国から情…

75日目:12分違いなのに、26分違いになる件について

走っても間に合わないこともある。ハピペンです。 そもそもの設定違い。 ダメだわー。 乗る電車が予定よりも、12分後のものになる。 にもかかわらず、家の最寄りに着くのは乗り合わせの関係で26分後になる。 えーーーー!!めっちゃ理不尽( ̄◇ ̄;) 仕事も残…

74日目:宝くじを買う勇気はあるか?

今日は出会いの日でしたハピペンです。 とんでもないハウツーをもっている心理士の方と会えました。すごいです。 人間として学ぶこと、生き方として学ぶこと、技法として学ぶこと、目一杯たくさんありました。 いくつか記しておく。 「今は、仕方ない」→「出…

「アドラー心理学」と「ブリーフセラピー」

走れば間に合う!車掌さんサンキュー!なハピペンです!!昨日の帰りは、ギリギリで乗車成功!! 毎日考えることで、ある日楽しいことに気づく。それが、つまらない日にも意味があると分からせてくれる。 昨日の朝、やっぱり「アドラー心理学(特に勇気付け…

43日目:【アドラー心理学】脳はくだらないつくりなんだと思う【パセージ:その2】

時間を決めて速攻!!をかけるも30分は遅れる。ハピペンです。 土曜に教室整備をしたので、少しだけ過ごしやすくなった。あと机が2台はほしい……。置くか置かないか……。 【パセージ:その2】 昨日は、パセージに行っていた。 子どもと人間として正しく向き合…

『なぜ人と組織は変われないのか』&「脈絡なく……書く」

いやいやいや!apple pencilあったし!! 呪われてなかったし!!ハピペンです。 1年近く使ったリュックでしたが、異次元ゾーンがありました。知らんかったし!そこに見事にはまっていた……。 ちゃんと入れた自分よりも、落とすであろう自分を信じた自分を慰…

理想的な休日

3連休初日。激しく考えてはいないハピペンです。 ただ、体を移動して、本を読んで、話を聞いて、職場に行って、サイゼリヤ行って。 おーっと重要なことを忘れてる。 Apple pencil 落としてるやんけー!!最寄りからサイゼリヤの間で落としてらー。本当にアホ…

レジリエンスと関連する心理学的概念の特徴と学校教育への適用

唐突だけど、マスカットが好き!ハピペンです。クラスに一人好きな食べ物はマスカット!っていう子がいた。 春休みの成果、起死回生失敗の残骸を少しばかりですが、ご提供。 レジリエンスについて調べていました。 ところで、人は検索によって何でも分かるよ…

少しでもシステムで見る

お別れ会で漫才をやりたいなんて言うもんだから、必死に見守る「ハピペン」です。 「さてどうする、俺」 (最近鈴木先生にはまっています。) 鈴木先生 完全版 DVD-BOX 出版社/メーカー: 角川書店 発売日: 2011/09/07 メディア: DVD 購入: 2人 クリック: 57…

捨てる神あれば

昨日なんかね、血迷った投稿したなあと思っている「ハピペン」です。 www.happypenguin.net が!昨年の9月に講習にいって、2月に試験をして、4月に結果がと書かれていたのですが、なんと今日封書が来ていた。 吉報! 「ブリーフセラピー」の試験受かってまし…

【祝】やりたいこと

今日は誕生日だよ!「ハピペン」です。誕生日記念にレターポットでもやりはじめたりなんかして……。こういう凹むかもしれないフラグを平気で立てる辺りが本当にアホ。わざわざ、余計な心労を増やさなければいいのに!と思いながらも、期待してんのかなー。 レ…

俯瞰【自分のコミュニケーション】

睡眠の質について知りたい「ハピペン」です。先々週ぐらいまで、毎日14:00ごろ立ってても眠いくらい眠かったのだけど、最近大丈夫。暖かくなってきたから?心労?なんだろう? 思い知る。 「つい」の多さに。 俯瞰しろよ!自分! あえて言う方選ぶなよ!自分…

一区切りから、また新しいストーリーへ

自分なんて本当に大したことなさすぎるんでぃ!そう思って生きろやぃ!!「ハピペン」です。 9月からやっていたことが一区切り。 ブリーフセラピーの試験が終わる。いろんな意味で終わる( ̄◇ ̄;) ただ、やっぱり、楽しかった! 面と向かって相談、かつ、チー…

いじめ・対立を修復するスクールカウンセリング

「自己効力感」というキーワードに改めて着目したくなった「ハピペン」です。「自尊感情」に引っ張られすぎていたなあ。 昨日は、講演を聞きに行ってきました。 いじめ・暴力に向き合う学校づくり: 対立を修復し、学びに変えるナラティブ・アプローチ 作者: …

ブリーフセラピー(おかわり)

遅寝遅起きで明後日が危ぶまれる「ハピペン」です。 新年も続ける学びの一つ。ここだけはブレない。そして、ここで知り合う人はみんな面白い。システムでもの見ようってことを全員教わっているわけで、決して誰か一人のせいにすることのない人たちだらけ。 …

【無意識にやっていることに気づくこと】それが「悪循環からの脱出の鍵だ!!」

通勤中に、カーディガンの袖に蛾(羽が倒れてるから蛾だよな?)が入った「ハピペン」です。 この子ね(黒いの)。 今日は「運動会」。イレギュラーな日にイレギュラーが起こる。蛾はいつも通りでそのいつも通りの通り道を邪魔したのは私の方かもしれない。 …

【ベストアンサーの一つ!】分からなかったら子どもに聴け!

明日で一週間筋肉痛を持続させてしまう「ハピペン」です。どうして、こう少しずつ走る機会が多いんだろう。タイムマネジメント……。 昨日の指導でこういうのが好きなんだよなあと思うことがあった。 保護者に「ふざけるので注意してください」と連絡帳に書か…

【2つの視点】「困っているのは誰か?」「学べる環境か?」【その1】

そば焼酎!ゲットだぜ!な「ハピペン」です。近所のお蕎麦屋さんにあって飲めました。でも、朝起きにくくなるしね。何やってんだかね。 昨日から【2つの視点】で子どもを見ようと考えている。さっそく子どもを見る楽しさが増し、自分の中ではパラダイムシフ…

「目の前のその子が困っていること」にアクセスできるか考えて見る

月曜日!じゃなかった、火曜日だ!!な「ハピペン」です。 いやあ月曜日「再始動!」とか思ったら、ゴミ捨て場を見て火曜なことに気づいた……。 今週は4日間!集中して子どもを見るぞ〜!! 土日「ブリーフセラピー」を学びまして……少しでもそれを生かして子…

【ブリーフセラピー】「現状維持」は、何もしないってこと?それとも……?【2日目】

まさか、そこに、その人がいるとは!!思いがけない再会!!そして、ストーリーはまだまだ終わらないのだ!と感じさせられた「ハピペン」です。 ブリーフセラピーの学び2日目!! ブリーフセラピーに大切なのは「戦略」 今朝歩いていて「ブリーフセラピーは…