かならず幸せになれるいきもの

特別支援×ブリーフセラピー×アドラー心理学

ちょっときつい

教室ってよりは、焦りだなあ。

 

俯瞰して、気にしたり、気にしなかったりしよう。

 

「H.A.L.Tの法則」で気をつけないとだ。

  • 空腹
  • 怒り
  • 孤独
  • 疲れ

 

これが3つの時点で限りなく赤に近い黄色だ。

そこに何か乗ると崩れると思う。

そういう瀬戸際にいることを理解しないと、依存的に何かを壊してしまうか、何かが壊れてしまうかもしれない。

 

できることをやること。